你好，新同学！

    

新入学的同学们：

 你们好啊~

首先欢迎你们来到南中大家庭。

当我们来到南中新环境的时候，有没有被南中大雄宝殿所吸引？有没有被亲切可人的老师所感染？有没有发现舌尖被食堂的美食所诱惑？当我们来到一个新环境的时候，人的心灵总是会尝试适应新的环境，看自己是否会喜欢这个新环境。在同学们适应新环境的时候，会出现各种各样千奇百怪的情绪状况，比如：

1). 有同学在新的班级中，见到其他同学能谈笑风声，顿时觉得自己内向，人际交往开始退缩，不再交新朋友；

2). 有同学在对住校生活兴奋过后，突然发现在生活习惯上和室友之间差异巨大，对室友些许吐槽；

3). 有同学觉得自己的班级中高手如林，自己从初中时的众星捧月变到星光黯淡，对自己能否保持以前的成绩以及未来前途产生深深的焦虑；

4). 有同学对高中的新鲜感随着时间的流逝逐渐减退，困惑与不满越来越多，甚至出现一种失落感……

作为南中的心理老师，在此温馨的为同学们提供一些心理建议，一定要接收哦~手动比心~

怎么办呢？

适应4个变化！让你更快地适应高中生活！

生活环境与生活习惯的变化

小tips:

l 抽些时间在校园里逛逛，熟悉周围的环境。

l 了解学校的历史和成就，找到身为南中人的归属感和自豪感。

l 多和身边的同学交流，了解各自的生活习惯，相互尊重，求同存异。

学习内容与方法的变化

小tips:

l 理论性增强：学着从初中时知道“是什么”转向高中时探索“为什么”、“怎么样”；

l 综合性增强：高中需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求要高；

l 系统性增强：高中课程要求把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个完整的知识体系，学习系统；

P.s.不要过多关注摸底考试的成绩，往后还有很多可能性；身边高手云集，要脱颖而出将变得更加有激情，有挑战性，请珍惜这难得的机会哦!

人际关系的变化

l 回想一下当初和好友们是怎么认识和熟悉起来的，也许在这里你也会通过类似的方式找到新朋友！

l 每个人都是独特的，尝试多去看看别人值得你欣赏的地方，并且适时地表达这种欣赏——其实人人都值得尊重与欣赏！

l 也许有些人会把身边的同学当成竞争对手，但三年后高中毕业时你们会发现身边的同学都是自己的战友，很多年后你们会感恩生命的缘分让你们彼此相遇！

自我定位的变化

l 欢迎你加入更高水平的挑战！高中的你必会有更多的成长。请尊重你的对手，享受挑战的过程；

l 也许平凡的你，对高中的自己感到信心不足——请不要小看自己！新起点新希望，相信自己有很多潜能将在未来爆发！

l 新的一学期里，你需要规划高中未来三年的安排；高中三年里，你将践行并探索人生的方向！

高中生活，一个全新的开始，一个成长的机会，相信我们自己都有无限的潜能，在这里找到合适的角色，预祝每位南中学子都有一个缤纷多彩的高中生活！

如果遇到自己难以改善的心理方面的困扰，欢迎到心灵港湾（图书馆南侧二楼）预约心理咨询和辅导，心灵港湾为你提供一个可以放松和倾诉的尝试，心理老师会与你一起探讨问题的成因与可能的解决办法。